Emocje towarzyszą nam codziennie. To część naszego życia. Zauważyłeś jednak pewnie, że w nadmiarze nie służą naszemu zdrowiu. Jak możemy zmniejszyć gniew i złość? Poznaj to pomocne ćwiczenie.
Pobudzanie receptorów stóp
Wiesz, że Chińczycy wracając z pracy, regularnie wstępują na masaż stóp? Wiedzą, że stopa to brama do wielu narządów ciała i korzystają z tego, pobudzając odpowiednie receptory. Masz pomysł jak to zrobić w domu?
Najlepszy sposób na halluxy
Jeżeli masz halluxy lub często chodzisz na obcasach i czujesz, że duże palce u stóp są przeciążone, wypróbuj ten skuteczny i wygodny sposób.
Domowa lampa sollux – jeden z lepszych rodzinnych zakupów.
Lampa sollux, z którą niektórzy spotkali się podczas rehabilitacji, emituje promieniowanie podczerwone, które wnika w tkanki i zamienia się w energię cieplną. Rozgrzewa, rozszerza naczynia krwionośne i poprawia ukrwienie. Możesz używać jej również w domu.