Każdy z nas wie, że noc jest od odpoczynku, a dzień od aktywnych działań. Tradycyjna Medycyna Chińska postrzega pracę naszego organizmu dużo dokładniej. Sprawdź czy Twój organizm działa jak w zegarku.
5:00 – 7:00 rano – maksimum energetyczne przypada na jelito grube.
Wtedy najlepiej jest się wypróżnić i jeśli Twój organizm jest zdrowy, najprawdopodobniej masz wtedy na to ochotę. Jeśli masz problem z zaparciami i przegapisz ten moment, np. pędząc do pracy, możesz mieć potem kłopot, aby się wypróżnić.
7:00 – 9:00 rano – maksimum energetyczne dla żołądka.
Dobrze wtedy zjeść pierwszy posiłek. Ideałem byłoby być już po wizycie w toalecie 😉 Osoby z zaburzeniami trawienia mogą w tym czasie nie mieć apetytu i najchętniej nie jadłyby śniadania.
9:00 – 11:00 – maksimum energetyczne śledziony.
Kiedy zjesz śniadanie, energia z żołądka, zostanie przekazana śledzionie. Aby cieszyć się dobrym składem krwi (w śledzionie tworzą się białe krwinki i są niszczone krwinki czerwone), jeśli nie zjadłeś 1go śniadania, zjedz w tym czasie drugi, nieobfity posiłek.
11:00 – 13:00 – maksimum energetyczne dla serca.
Z żołądka i śledziony energia idzie do serca. Pięknie odzwierciedla to stare, polskie przysłowie „przez żołądek do serca” 🙂 Fizjologicznie powinniśmy czuć się wtedy najlepiej, jeśli mamy trudny problem do rozwiązania działajmy właśnie w tych godzinach. I uwaga: gdy energia serca osiąga maksimum łatwiej jest wyznać komuś miłość!
13:00 – 15:00 – maksimum energetyczne dla jelita cienkiego.
Idealny czas na obiad.
15:00-17:00 – maksimum energetyczne dla pęcherza moczowego
17:00 – 19:00 – maksimum energetyczne dla nerek.
Silne i zdrowe nerki świadczą o witalności organizmu.
19:00 – 21:00 – krążenie, seks.
W tym czasie nawet osoby z niskim libido, mogą mieć większą ochotę na seks.
21:00 – 23:00 – potrójny ogrzewacz.
Niezmiernie ważna funkcja regulacyjna naszego organizmu, zawiadująca naszą energią życiową. Czas na regenerację organizmu, najlepiej zasnąć w tych godzinach.
23:00 – 1:00 – maksimum energetyczne dla pęcherzyka żółciowego.
Jeśli budzisz się w nocy w tych godzinach, oznacza to, że masz nadmiar energii w pęcherzyku żółciowym. Najprawdopodobniej w ciągu dnia przeżywasz emocje złości i nienawiści i w ten sposób jesteś predysponowani do chorób dróg żółciowych.
1:00 – 3:00 – maksimum energetyczne dla wątroby.
Jeśli budzisz się w nocy w tych godzinach, to być może masz nadmiar energii w wątrobie, a wątroba wiąże się z uczuciem gniewu. Budzisz się czasem z szybko bijącym sercem i zdenerwowany?
3:00 – 5:00 – maksimum energetyczne dla płuc.
Nad ranem często występują duszności, może wystąpić atak astmy lub w ogóle kaszel (co świetnie znają mamy, kiedy dziecko jest przeziębione)
Obserwuj swoje ciało. W jakich godzinach czujesz się dobrze? A może pewne dolegliwości powracają stale o tej samej porze?
Źródło: W. Stopińska „Medycyna między wschodem a zachodem”.